{{德千堪卓}}

這是明燈論壇早期帖子，僅供參考：
一、上班時的發心：
上班前發願：為了一切眾生暫時和究竟的安樂故，我參與工作。
正行：專心工作，慈悲喜捨對待一切眾生，
方便的時候對其他人念幾句有信心的佛菩薩心咒，默念也可以。

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釋迦牟尼在一次法會上說了個故事：

有個富商，有四個老婆。

第一個老婆伶俐可愛，整天作陪、寸步不離；

第二個老婆是搶回來的，是個大美人；

第三個老婆，沉溺於生活瑣事，讓他過著安定的生活；

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皈依上師在藏傳佛教是不是很重要？

這很重要。「上師」是指善知識，簡單來說，可分為三種：

第一種上師：帶領我們進入佛門，並在我們修行的過程裏，教導我們舍取因果的教授者。

第二種是進入密續，傳授完整口傳，並給予灌頂的上師。「口傳」是由上師念誦法本儀軌（不一定逐一解釋所要傳授的經典），將經典授與弟子。但會以「灌頂」傳授修行的方法；「灌頂」，具有「授權」與「成熟」的意思。「授權」是指讓我們在實踐佛法時，不只明白理論，還能真正理解法門的修行方法。「成熟」是指由「果」找「因」；「果」是指明白自己是具備佛性的佛，站在佛的立場，來找出自己業力的來源，爾後透過觀想，或是持咒的定力等等,破除「業因」讓自己「成熟」，把凡夫的身口意轉換成佛的身口意。「口傳」和「灌頂」一起配合傳授，而密續要經過「口傳」和「灌頂」才能修行。

第三種是「具恩德根本上師」，除了教導弟子如何從煩惱中解脫之外，還傳授直指心性的訣竅，弟子依照這個訣竅實修，到最後可以證悟自己心性的本來面貌。例如傳授大圓滿正行的上師，就稱為「具恩德根本上師」。只要具備這三種中的一種，都是真正的上師，也就是密法中所說的「不可違背的上師」。

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(資料來源：大界神幻第五期，頁10)

密宗文武百尊裡面提到了方便跟緣起法門的儀軌。有時候，我們幫人家助念，會覺得自己好像沒什麼智慧，也沒什麼德行，會懷疑念個阿彌陀佛佛號，對亡者是不是有利益呢？

用善念來助念亡者都能得到大利益

確確實實有利益，你們不要有疑心啊！要有虔誠心。人的信心能做到哪裡，我們不敢講。信心也有大小、上下，不論怎麼樣，只要沒有懷疑，能為利益亡者而生出廣大的菩提心，依這樣去誦經、念佛號、念普賢行願品，不要去想太多，這樣念誦下去，絕對能利益亡者。因此不論助念者德行高低，只要有誠心、善念來助念的話，亡者都能得到大利益。

助念半個小時得到半個小時安心

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素食者的最佳宵夜

正在進行體重控制的人，多半會限制澱粉的攝取量，不僅米飯和麵食是菜單上首先被踢除的項目，馬鈴薯更是減肥者的大敵，幾乎不可能在節食計劃中過關。

馬鈴薯是無罪的

造成馬鈴薯餐點熱量飆高的原因，在於烹飪方式和添加的佐料。例如「油炸」的薯條或洋芋片、加了「奶油」「培根」「起司」的薯泥、或用「大量油快炒」的脆薯絲等等。這些添加的油脂讓馬鈴薯變得更可口，同時也造成了馬鈴薯餐點的高熱量。

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2009年6月2日晚上

想起之前花太郎的肚肚從三圈變兩圈,讓堪卓好生羨慕,雖然說皮相是無常的,不過女生總是愛漂亮的對吧,所以我就給他試試看囉...

6月1日晚上堪卓喝了一瓶吃飯跟平常一樣正餐吃了一碗飯跟一堆的菜菜,(晚餐是6:00左右)喝了茶花綠茶約半瓶,晚上10:00多為了吃藥所以有吃了一點飯跟菜(說的好聽是為ㄌ吃藥其實就是嘴饞啦),吃完藥之候把剩下的半瓶綠茶給喝完了,半夜2:30看完大長今後卻覺的肚肚好餓喔,堪卓心想應該是它油切的效果,所以就給它忍下來睡覺去了...

之前喝其他的油切都只是覺的好喝罷了,有這種半夜會餓的感覺卓我還是第一次,最近看電視廣告那個喝六週就瘦了的廣告,讓卓覺的有點假假的,ㄊ這樣拍不會被罰錢嗎怪怪的,好啦趁著全家就是你家正在好茶際,我要多買ㄐ瓶茶花來試試他的油切成果,不過茶花有值得一提的是ㄊ不會像一些油切茶那樣喝起來澀澀的,或是難以入口喝起來還有淡淡的花味...                 

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李連傑和他媳婦拜見慈誠羅珠堪布
李連傑非常信仰藏傳佛教，
有一年過年前後，從上海開車和弟弟、愛人一起去亞青寺，
拜見了阿秋法王，阿秋法王說，看到了佛像嗎？
李連傑的愛人、弟弟均四處張望，說哪里有呀？！

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                                                                                     不殺生又能驅趕 螞蟻, 蚊子, 蟑螂 的妙法

螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香

春天來了小生命們馬上就要出洞了，供養給大家一個不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法

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